برنامج تمرينات بليومترية لتنمية القوة المميزة بالسرعة وتأثيرها على تطوير مستوى لكمة الجياكوزوكي لدى لاعبي الكاراتيه بأكاديمية أستارز الرياضي
Barre latérale de l'article
Publiée :
août 17, 2022
Contenu principal de l'article
Résumé
تهدف الدراسة إلى ال ت عرف على تأثير التمرينات البليومترية المقترحة على مع د لات نمو الق و ة المميزة بالسرعة ومدى تطويرها لمستوى مهارة الجياكوزوكي لدى لاعبين الكاراتيه ، وقد اعتمد الباحثين خلال على المنهج التجريبي، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية من بين لاعبين الكاراتيه الناشئين بأكاديمية استارز الرياضية بمدينة بنغازي ، وقد بلغ عدد إجمالي عينة البحث الأساسية 10 لاعبين ، وأسفرت النتائج على أن البرنامج التدريبي المقترح له تأثير واضح وإيجابي على تطوير جميع متغيرات الدراسة القوة المميزة بالسرعة لعضلات الذراعين ، القوة المميزة بالسرعة لعضلات الرجلين، لكمة الجياكوزوكي ، وكان لتنمية القوة المميزة بالسرعة لعضلات الذراعين، القوة المميزة بالسرعة لعضلات الرجلين تأثير فعال على تطوير وتحسين سرعة لكمة الجياكوزوكي.
Details de l'article
Comment citer
الدرسي أ. ع. ا. ي. ., & الرعيض ج. ف. م. . (2022). برنامج تمرينات بليومترية لتنمية القوة المميزة بالسرعة وتأثيرها على تطوير مستوى لكمة الجياكوزوكي لدى لاعبي الكاراتيه بأكاديمية أستارز الرياضي. مجلة الاصالة, (4). Consulté à l’adresse http://alasala.alandalus-libya.org.ly/ojs/index.php/aj/article/view/111
Numéro
Rubrique
المقالات