برنامج تمرينات بليومترية لتنمية القوة المميزة بالسرعة وتأثيرها على تطوير مستوى لكمة الجياكوزوكي لدى لاعبي الكاراتيه بأكاديمية أستارز الرياضي
الشريط الجانبي للمقالة
منشور:
أغس 17, 2022
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
تهدف الدراسة إلى ال ت عرف على تأثير التمرينات البليومترية المقترحة على مع د لات نمو الق و ة المميزة بالسرعة ومدى تطويرها لمستوى مهارة الجياكوزوكي لدى لاعبين الكاراتيه ، وقد اعتمد الباحثين خلال على المنهج التجريبي، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية من بين لاعبين الكاراتيه الناشئين بأكاديمية استارز الرياضية بمدينة بنغازي ، وقد بلغ عدد إجمالي عينة البحث الأساسية 10 لاعبين ، وأسفرت النتائج على أن البرنامج التدريبي المقترح له تأثير واضح وإيجابي على تطوير جميع متغيرات الدراسة القوة المميزة بالسرعة لعضلات الذراعين ، القوة المميزة بالسرعة لعضلات الرجلين، لكمة الجياكوزوكي ، وكان لتنمية القوة المميزة بالسرعة لعضلات الذراعين، القوة المميزة بالسرعة لعضلات الرجلين تأثير فعال على تطوير وتحسين سرعة لكمة الجياكوزوكي.
تفاصيل المقالة
كيفية الاقتباس
الدرسي أ. ع. ا. ي. ., & الرعيض ج. ف. م. . (2022). برنامج تمرينات بليومترية لتنمية القوة المميزة بالسرعة وتأثيرها على تطوير مستوى لكمة الجياكوزوكي لدى لاعبي الكاراتيه بأكاديمية أستارز الرياضي. مجلة الاصالة, (4). استرجع في من http://alasala.alandalus-libya.org.ly/ojs/index.php/aj/article/view/111
القسم
المقالات